Shadow workセッション

Shadow workセッションって?


「私の身体は、なんて言ってる?」

心と身体は繋がっています。心の声、物言わぬあなたの身体の声を聞いてみましょう。
 心で湧き上がる感情を、あなたの身体はどう感じているでしょうか?

 優しいアロマと、手の温もりを感じながら、心と身体を解放してみましょう。静かな言葉の誘導によって、あなたの深い部分を癒していきます。

いままで感じたことのない不思議な世界へ、行ってみませんか?


どんな人に向いていますか?

*身体の疲れがなかなか取れない

*やりたいことがあるのに一歩踏み出せない

*いつも頭のなかでぐるぐる考え事をしている

*とにかく身体と心が疲れている

*どちらも一緒に癒したい





筋肉は感情を蓄積する。

という説があります。


身体は身体だけ、心は心だけと、

別々に扱ったワークやセラピーは世の中にたくさんあります。

しかし私は、身体と心は繋がっているのだから一緒に癒す方法はないのだろうか?

と、いつも考えていました。


それで、

今までの経験を生かし、様々ボディワークとアドラー心理学を取り入れたコーチングを融合し、

Shadow workセッションと名付けました。


名前の由来は、

ボディワークを受けながら話をする時、

次第に身体がほぐれていくと、私(菊地留)の存在をあまり感じなくなり

ご自身の身体と心に向き合いやすく、解放されやすくなるとの感想を頂いたことがきっかけです。