こんばんは
菊地留です。
最初
便秘気味だったんです
(突然すみません)
忙しいと、というか
自分の都合で忙しいのではなく
周りに合わせて
自分のエネルギーを使い
時間を費やしていると
私の場合
便秘になります
今回もそうでした
自分でも分かりつつ動いていました
で
やっと自分のエネルギーを
自分に戻せる！(明日休みだー)
とホッとした途端
お通じ回復
となります
身体はどんな時も
私が自分らしく生きれているか
知っているんだなぁ
って実感
いつもありがとう
心と身体のバランス
どちらも私
大切にしたいです
本当の自分と繋がる道案内人 菊地 留(りゅう)
「これから私はどう生きるの？」 体や役割の変化によって、 揺らぎと不安やモヤモヤが押し寄せる。 何か分からないけど探し続けてきた。 私がやらなきゃって頑張ってきた。 心の重荷にサヨナラして、 楽しく自分らしくいきませんか？
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