こんばんは
菊地留です。
最初
便秘気味だったんです
(突然すみません)
忙しいと、というか
自分の都合で忙しいのではなく
周りに合わせて
自分のエネルギーを使い
時間を費やしていると
私の場合
便秘になります
今回もそうでした
自分でも分かりつつ動いていました
で
やっと自分のエネルギーを
自分に戻せる！(明日休みだー)
とホッとした途端
お通じ回復
となります
身体はどんな時も
私が自分らしく生きれているか
知っているんだなぁ
って実感
いつもありがとう
心と身体のバランス
どちらも私
大切にしたいです
本当の自分と繋がる道案内人 菊地 留(りゅう)
「私が家族のために頑張らなきゃ」 そう思ってやってきたけど、私も家族も本当に幸せなんだろうか？ 日々の忙しさから「私」を取り戻す。 もっと自分を大切にしていいと思うよ。 そんな幸せになる許可をし始めませんか？
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