菊地留です。
先週、浜松で来月の合唱練習合宿に二日間行ってきました。
来月のフランス公演の強化合宿！
朝9時から夜10時まで😰
スパルタな体育会系練習を無事に終え、昨日身体のメンテナンスに行ってきました。
するとセラピストさんに、
「かなり崩れましたね。上半身と下半身が別々になってます」
えーっ！エ〜っ！え〜？
そんな事あるんですか？！
と、びっくり‼️
あのハードな練習が思い出されました。
とはいえ、疲れは帰ってきた日とその次の日ぐらい迄だったのですが、身体は元には戻っていなかったようです。
「途中で身体の声を聞くのをやめたんでしょうねー」
あー、またやってるなぁ。
昔はもっと身体の声を聞かず無理をしてましたね。というか、そういう仕事を選んでたような…。
身体が悲鳴を上げるまで頑張り、病気やケガにつながるなんて事もありますよね。
現代病は心と身体のバランスが一つの原因とも言われています。
あなたは身体の声、
聞いてあげていますか?
もっと頑張れる！
まだまだやれる！
そんな気持ちが出てきたら、
ストップしてみてください。
それは本当にやりたい事？
そのまま続けても、気持ちよくやれそうか、自分に聞いてあげてはどうですか。
私も肝に銘じます…反省
本当の自分と繋がる道案内人 菊地 留(りゅう)
あなたはまだ 本当のあなたに出逢っていない かもしれない でも、本当のあなたは貴方と繋がることを待っています 本当のあなたに繋がった時 あなたはHarvest Moonとして 輝くのです
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