こんばんは。
菊地留です。
どんな風に自分が感じているか？
気にしたことありますか？
昨日の暑さ今日の暑さ、違いを感じてるだろか？
起きた時身体はどう感じてますか？
風や温度を皮膚でどう感じているか、受け止めるってとても面白いです。
そこから、自分の体調だけでなく、心の状態を感じることが出来たりと、良い事満載です。
ひとときだけ、自然を感じる時間を持ってみませんか？
季節はいろんな気づきを与えてくれますよ。
本当の自分と繋がる道案内人 菊地 留(りゅう)
「私が家族のために頑張らなきゃ」 そう思ってやってきたけど、私も家族も本当に幸せなんだろうか？ 日々の忙しさから「私」を取り戻す。 もっと自分を大切にしていいと思うよ。 そんな幸せになる許可をし始めませんか？
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