こんばんは。
菊地留です。
どんな風に自分が感じているか？
気にしたことありますか？
昨日の暑さ今日の暑さ、違いを感じてるだろか？
起きた時身体はどう感じてますか？
風や温度を皮膚でどう感じているか、受け止めるってとても面白いです。
そこから、自分の体調だけでなく、心の状態を感じることが出来たりと、良い事満載です。
ひとときだけ、自然を感じる時間を持ってみませんか？
季節はいろんな気づきを与えてくれますよ。
本当の自分と繋がる道案内人 菊地 留(りゅう)
「これから私はどう生きるの？」 体や役割の変化によって、 揺らぎと不安やモヤモヤが押し寄せる。 何か分からないけど探し続けてきた。 私がやらなきゃって頑張ってきた。 心の重荷にサヨナラして、 楽しく自分らしくいきませんか？
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