菊地留です。
「選ぶ」ってすごい大事やなぁって、最近つくづく思う。
なんでかって、自分で選択しているのに関わらず、自分が望んでいないことを選んでいるってことが、チョイチョイあるっていうのに、気づいていない事があるから。
周りの状況に合わせたり、ええカッコしてみたり、例えば「お昼はサラダだけってスリムな〇〇が言ってた」「今年は水玉が流行りだから着る(ホントはストライプの方が好き)」とか、要は「外側」を大切にしてしまう！
この自分で選んでるけど、ベストな選択をしていない状況を、まずは気づくってことが第一歩！
私も一日の中で、結構自分を見失っていること多かったことに完全腑に落ちて、すごく楽になりました。
そうすると、前以て色々考えるよりも、その時出てきた「ふと」や「ピン」ときたものを感じて、行動に移すのがいいかもなぁ。
ただその「ふと」や「ピン」をフラットに納得してから行動に移すって事も、選択の種類によっては必要かもしれない。
まずは、自分が日々どんな選択をしているか？観察してみたらどうですか？
大人の夏休みの宿題！笑
本当の自分と繋がる道案内人 菊地 留(りゅう)
「これから私はどう生きるの？」 体や役割の変化によって、 揺らぎと不安やモヤモヤが押し寄せる。 何か分からないけど探し続けてきた。 私がやらなきゃって頑張ってきた。 心の重荷にサヨナラして、 楽しく自分らしくいきませんか？
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