おはようございます。
菊地留です。
無事に水断食終了しました！
そして先ほど、塩むすびとお味噌汁を食べましたが、身体がぽかぽかしています。
なんでこんなことするの？って思われるかもしれませんが、「やってみたかったから」です。笑
実はわたし自身、食べることに興味ないだろうと思ってましたから、3日なんて食べなくても大丈夫！平気！と思ってました。が、以外や以外、お腹は空くわ、食べたいわ、と実感。
そして、「食べることを楽しみたい」と思っていること。
これは今の時代だから思える事です。
そう考えると、食べること以外にも、学ぶこと、着ること、住むこと、など「生きること」全てにおいて自由に楽しめるということ。
自分で制限をせず、自由に選んで楽しめる！ そんな時代に生まれた事への感謝を感じ、これからも「私スタイル」を楽しみながら生きていこう！って気づけた良い機会でした。
あなたも、お試しあれ。
(初めての方は、指導してくれる方の元で実践されることをお勧めします。)
本当の自分と繋がる道案内人 菊地 留(りゅう)
「これから私はどう生きるの？」 体や役割の変化によって、 揺らぎと不安やモヤモヤが押し寄せる。 何か分からないけど探し続けてきた。 私がやらなきゃって頑張ってきた。 心の重荷にサヨナラして、 楽しく自分らしくいきませんか？
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