自己理解が進むと心と行動が軽くなるわけ。

こんばんは。

本当の自分と繋がる道案内人　菊地留です。

　今日はちょっと曇り空。

昨日までは何だか自分の中に重いものが存在していたんですが、自己理解が進んだきっかけがありまして（かなり怪しい話なので割愛します　笑）、今日はいつもよりすっきり目覚めることが出来ました。＼(^O^)／

　自己理解と聞いても、自分のことは自分がよく知っているでしょ？と思われるかもしれません。

ですが、例えば何かを選択するとき迷うことはないでしょうか？

また、何かをしていても自信がなかったり、不安になったり、誰でもあると思うんです。

または、他者とのコミュニケーションの問題が起こったり。

これらが起こる原因というのは「自己理解」が関係しているんですね。

自分が何が好きか嫌いか、必要としていることは何か。

自分が出来ることは、自分の能力はどの程度あるのか。

自分の望む人生はどんな人生なのか。

くわしく深く自己理解できていると、何かを選ぶこともスムーズですし、迷うことはないですよね。

自分の望む人生が明確であればあるほど無駄なエネルギーを使う必要もないですし、ストレスも少ないから不満も少なく、他者に対する理解度も上がりますのでコミュニケーションの問題も起こりにくくなります。

そして何より自分を活かす力があがりますよね。

そんな生き方をしていたら、望む人生に早く到達できると思いませんか？

またそんな人は自信を持って生きていますよね。

　そう聞くと「自己理解」したくなりませんか？

私のセッションではヒーリングでバーストラウマ・インナーチャイルドの解消をしつつ、自己理解を深められるようカウンセリング的にお話を伺っています。

　ご興味ある方は是非一度セッション受けてみて下さいね。

ではまた。