置き去りにした自分を、ありのまま感じてみる。

菊地留です。

自分の心と向き合って、気持ちよくなって幸せ感じてたのに、急に不安になったりイライラしたりしてきた。
なんでやろ？
いままで調子良かったのに。

あっ、私、期待してるわ！

こんだけ調子いいから、もっと幸せな気分になるやろ、幸せになる事が起こってくるはずやろ。と外側に期待しだしてることに気づく。

今の気持ち、身体で感じてみよう。
胸が痛い。

ありのまま、ありのまま。