ただそこにいる。

菊地留です。

 今朝の瞑想は、すごく心穏やかだったなぁ。

 「ただそこにいる」
余計な感情が湧いてこない。
朝靄の中で見る湖の水面のような感覚。

 今日も穏やかな一日が始まりました。


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本当の自分と繋がる道案内人 菊地 留(りゅう)

「私が家族のために頑張らなきゃ」 そう思ってやってきたけど、私も家族も本当に幸せなんだろうか？ 日々の忙しさから「私」を取り戻す。 もっと自分を大切にしていいと思うよ。 そんな幸せになる許可をし始めませんか？