菊地留です。
ストレスありませんか？
ゔゔぅ、あります。
耳が痛くて病院に行った時の先生との会話。
ストレスで、低音が聞きづらくなっているらしい。
焦った。
私、こんなに自分の心と向き合ってきているのに、なんでこんな事になるんや！
その診断がストレスやわ！
と、焦る、あせる、アセる。
そして自分を責めていた。
その日は家で暗くなっていた。
けど、ちょっと自分と距離を置いて、観察してみたら、見えてきた。
自分に対してストレスかけているのは、周りの状況のせいだけではない。
その状況にいる時の自分の心を無視している自分だったんやな、と。
まだ少し焦ってる。
焦っては、距離を置いて観察。
自分はどうしたいのか？
聞いていくしかないよな。
本当の自分と繋がる道案内人 菊地 留(りゅう)
「私が家族のために頑張らなきゃ」 そう思ってやってきたけど、私も家族も本当に幸せなんだろうか？ 日々の忙しさから「私」を取り戻す。 もっと自分を大切にしていいと思うよ。 そんな幸せになる許可をし始めませんか？
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