菊地留です。
食べるって、そのあとの感情や感覚にすごく影響するんだろうなぁって思う。
人間って基本的に食べないと生きていけないから、食べたものが血となり骨となり、エネルギーになる。
じゃあどんなエネルギーを取り入れたいか？どんな血と骨にしたいか？
って考えたら想像はつく。
ゆっくり、味わって、美味しく食べれた方が良さそうだし、大切に育てられた材料の方が良さそう。
それを毎日毎食実践するのは結構大変かもしれないけど、たまになら出来そう。
今日はそんな食事をしてみました。
お店のお姉さんも優しい人でした。
本当の自分と繋がる道案内人 菊地 留(りゅう)
「私が家族のために頑張らなきゃ」 そう思ってやってきたけど、私も家族も本当に幸せなんだろうか？ 日々の忙しさから「私」を取り戻す。 もっと自分を大切にしていいと思うよ。 そんな幸せになる許可をし始めませんか？
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