菊地留です。
私たちは繋がっている。
相手が自分の鏡だと分かっていても、腹が立ったり、嫌悪感を感じたりする。
そして、その感情を否定して、自分を傷つけたりする。
でも、それでいいんよ。
本当の自分はわかっているから。
今感じている私を、ジーっと見守って一緒に感じよう。
そして、ゆっくりとまた静かに繋がりに戻るまで、待ってみようよ。
私たちは繋がっている。
相手が自分の鏡だと分かっていても、腹が立ったり、嫌悪感を感じたりする。
そして、その感情を否定して、自分を傷つけたりする。
でも、それでいいんよ。
本当の自分はわかっているから。
今感じている私を、ジーっと見守って一緒に感じよう。
そして、ゆっくりとまた静かに繋がりに戻るまで、待ってみようよ。
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本当の自分と繋がる道案内人 菊地 留(りゅう)
「私が家族のために頑張らなきゃ」 そう思ってやってきたけど、私も家族も本当に幸せなんだろうか? 日々の忙しさから「私」を取り戻す。 もっと自分を大切にしていいと思うよ。 そんな幸せになる許可をし始めませんか?
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