菊地留です。
私たちは繋がっている。
相手が自分の鏡だと分かっていても、腹が立ったり、嫌悪感を感じたりする。
そして、その感情を否定して、自分を傷つけたりする。
でも、それでいいんよ。
本当の自分はわかっているから。
今感じている私を、ジーっと見守って一緒に感じよう。
そして、ゆっくりとまた静かに繋がりに戻るまで、待ってみようよ。
私たちは繋がっている。
相手が自分の鏡だと分かっていても、腹が立ったり、嫌悪感を感じたりする。
そして、その感情を否定して、自分を傷つけたりする。
でも、それでいいんよ。
本当の自分はわかっているから。
今感じている私を、ジーっと見守って一緒に感じよう。
そして、ゆっくりとまた静かに繋がりに戻るまで、待ってみようよ。
元記事が見つかりませんでした
本当の自分と繋がる道案内人 菊地 留(りゅう)
「これから私はどう生きるの?」 体や役割の変化によって、 揺らぎと不安やモヤモヤが押し寄せる。 何か分からないけど探し続けてきた。 私がやらなきゃって頑張ってきた。 心の重荷にサヨナラして、 楽しく自分らしくいきませんか?
0コメント