菊地留です。
今日は、半野外にいたため冷えたのか、夕方帰る時にとても気分が悪く、いつもであればすぐ寝るところを、朝から豆スープを作ろうと思っていた事が諦められず、体調が優れないのにスーパーで材料を買って帰り、スープを作りました。
食べる事は目的ではなくて、作りたい気持ちに従ってみた、そんな感じです。
でも少し味見をしてみようかなあと、元気も出てきたのでカップに入れて食べました。
「染み渡る」とはこの事。
そして自分の気持ちの通りに動けた事への満足感。
とても美味しいスープが出来ました。
体調が悪いから寝たい、と思えば寝ればいい。
けど、体調が悪いと寝なければいけない、この「ネバならない」ことからの行動とは、全く自分への信頼度が違います。
常に自分の気持ちの通りに動けているか？概念やエゴで動いていないか？
無意識に行動している中に、自己否定が隠れているなぁ。
そんなことを感じた出来事でした。
本当の自分と繋がる道案内人 菊地 留(りゅう)
「これから私はどう生きるの？」 体や役割の変化によって、 揺らぎと不安やモヤモヤが押し寄せる。 何か分からないけど探し続けてきた。 私がやらなきゃって頑張ってきた。 心の重荷にサヨナラして、 楽しく自分らしくいきませんか？
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