菊地留です。
あなたは良く眠れてますか？
私は、最近早く眠くなるので、寝るようにしています。
外に出れば、マスクをした人達。
閉まっている店。
ニュースを見れば「コロナ」一色。
世の中の人々の不安や、怒りなどの感情が重くて、結構自分はそこまで心配していないけど、なんだか緊張したり、身体も固くなって疲れやすい人も多いのでは、ないでしょうか。
免疫力アップなんて言うけど、外で運動もそんなに出来ない、食べるものは気をつけている、あと、忘れていけないのは「睡眠」です。
しっかり眠れてれば、身体も緩むし疲れも取れる、食べ物も美味しい食べれます。
一日の活動は、しっかり寝る為なのかもしれません。
毎日リセットして、毎朝新しい自分で生きられる為の、大切な時間です。
よい眠りの為に、ヒーリングを受けるのも良いですよ。
先日体験ヒーリングを受けた方から「久しぶりにぐっすり眠れました」と感想を頂きました。
真から緊張を解くのかも知れません。
では、おやすみなさい💤
本当の自分と繋がる道案内人 菊地 留(りゅう)
「私が家族のために頑張らなきゃ」 そう思ってやってきたけど、私も家族も本当に幸せなんだろうか？ 日々の忙しさから「私」を取り戻す。 もっと自分を大切にしていいと思うよ。 そんな幸せになる許可をし始めませんか？
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