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私の身体と対話してみる

こんばんは

菊地留です。

私は出来る限り毎日
自分の身体と対話する時間を
持つようにしています

瞑想
アロマオイルで足裏マッサージ
フェルデンクライス

毎日全ては出来ない時もありますが
出来るときはやってます

わたしのおばあちゃんが言いました
「身体は神さんからの借りもんやから、大切に使わなあかん。」

身体という乗り物に
私の魂は乗ってます

車や電車と一緒

使い過ぎて
メンテナンスしないと
故障して 動かなくなります

あなたは
身体のメンテナンス
出来ていますか?

まずは自身の身体の声を
聞いてみることから
始めてみてはどうでしょうか?

Shadow workでは
あなたの心と身体を繋ぐ
お手伝いをしています

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