こんばんは
菊地留です。
私は出来る限り毎日
自分の身体と対話する時間を
持つようにしています
瞑想
アロマオイルで足裏マッサージ
フェルデンクライス
毎日全ては出来ない時もありますが
出来るときはやってます
わたしのおばあちゃんが言いました
「身体は神さんからの借りもんやから、大切に使わなあかん。」
身体という乗り物に
私の魂は乗ってます
車や電車と一緒
使い過ぎて
メンテナンスしないと
故障して 動かなくなります
あなたは
身体のメンテナンス
出来ていますか？
まずは自身の身体の声を
聞いてみることから
始めてみてはどうでしょうか？
Shadow workでは
あなたの心と身体を繋ぐ
お手伝いをしています
本当の自分と繋がる道案内人 菊地 留(りゅう)
「これから私はどう生きるの？」 体や役割の変化によって、 揺らぎと不安やモヤモヤが押し寄せる。 何か分からないけど探し続けてきた。 私がやらなきゃって頑張ってきた。 心の重荷にサヨナラして、 楽しく自分らしくいきませんか？
0コメント