セルフイメージは高めなくていい理由。

菊地留です。

　今日も暖かい一日でしたね。

海辺に折りたたみの椅子を持って行き、一時間ぼーっとしてきました。

気持ちよかったです😊

　あなたのセルフイメージはどんなかんじですか？

と聞かれたら、どう答えますか？

　自分が自分を見てどんなイメージを持っているかということなんですが、なかなか一言では言い表すのは難しくないでしょうか。

ポジティブな部分と、ネガティブな部分両方あると思うんですが、世間ではセルフイメージは高い方が良いといわれることが多いですよね。

　だからセルフイメージを高めるセミナーなんていうのがあったりするんですが、そもそもセルフイメージはあやふやなもので、表面的には、時々によって変わるものだと思うんですよ。

　その表面的なものを高めるために、外見や持ち物、言っていることを変えてみるというのは、本質的な変化には繋がりにくいように思います。

もちろん、多少は気分もよくなったり、自己価値が上がる感じはすると思うのですが。

　ですが、セルフイメージをちゃんと把握しておくって事は、大切だと思います。

今のセルフイメージは過去の経験からできているものですから、性格、身体、仕事、家庭にまつわるセルフイメージを知っておく。

　その中で違和感があるものや、変化させたいと思うことはあるでしょうか？

ここは良いなあ、なんて思うこともあると思います。

　私自身の経験としては、あるセルフイメージが思い込みでできていた！って発見したときがありますよ。ショック～(;O;)

　子供の頃のトラウマや過去生のトラウマによって、私は〇〇な人間なんだって思い込むことで、苦しい思いをしなくてすんでいた、ということはたくさんあります。

　ですから、セルフイメージって本当かどうか分からないんです。

本当の自分に繋がることで、セルフイメージも変化する可能性はありますよ。

　本当の自分に、なりたくないですか？

11月17日木曜日１１：００から１２：３０

　横浜駅近くでお茶会を開催します！

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