おはようございます。
菊地留です。
夜中に咳が出て、寝れない〜！のに、朝は爽やかに起きられる。
一体なんなんだろう？身体は黙って表現するよなぁ。
最近は、身体をコントロールしようとするのではなく、沿ってみよう！に変わってきた。コントロールしようとすると、反発の力が出るからね。
「手放す」「沿ってみる」と、安心するみたいです。心も身体も。
本当の自分と繋がる道案内人 菊地 留(りゅう)
「これから私はどう生きるの？」 体や役割の変化によって、 揺らぎと不安やモヤモヤが押し寄せる。 何か分からないけど探し続けてきた。 私がやらなきゃって頑張ってきた。 心の重荷にサヨナラして、 楽しく自分らしくいきませんか？
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