こんばんは。
菊地留です。
瞑想は心のクリアリングにとてもいい！ので、私は毎日やってるんですが、風呂に入っている時に、ついでにする風呂掃除！これも心のクリアリングにいいんですよ〜。
真っ裸で、無心になって洗面器をゴシゴシする。まさに！瞑想です。
是非お試しください！
本当の自分と繋がる道案内人 菊地 留(りゅう)
「私が家族のために頑張らなきゃ」 そう思ってやってきたけど、私も家族も本当に幸せなんだろうか？ 日々の忙しさから「私」を取り戻す。 もっと自分を大切にしていいと思うよ。 そんな幸せになる許可をし始めませんか？
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