菊地留です。
今朝の瞑想で出てきたのは、腹立つ出来事ばかり…朝からしんどい。
他者の行動に、「なんでルール守らへんねん！」「何回も同じこと言わせんな！」みたいな怒り、不平不満。
あかんあかん。
もっと良い人にならなければ。
物分かりの良い人にならな、あかん！
と癖で、自分の感情を否定し、押し込めようとする私に気づいた。
まあ、毎度のこと。
腹立つのもOK、物分かりの良い人になろうと思うのもOK。
両方とも私ってことやね。
本当の自分と繋がる道案内人 菊地 留(りゅう)
「これから私はどう生きるの？」 体や役割の変化によって、 揺らぎと不安やモヤモヤが押し寄せる。 何か分からないけど探し続けてきた。 私がやらなきゃって頑張ってきた。 心の重荷にサヨナラして、 楽しく自分らしくいきませんか？
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