菊地留です。
今朝の瞑想で出てきたのは、腹立つ出来事ばかり…朝からしんどい。
他者の行動に、「なんでルール守らへんねん！」「何回も同じこと言わせんな！」みたいな怒り、不平不満。
あかんあかん。
もっと良い人にならなければ。
物分かりの良い人にならな、あかん！
と癖で、自分の感情を否定し、押し込めようとする私に気づいた。
まあ、毎度のこと。
腹立つのもOK、物分かりの良い人になろうと思うのもOK。
両方とも私ってことやね。
本当の自分と繋がる道案内人 菊地 留(りゅう)
「私が家族のために頑張らなきゃ」 そう思ってやってきたけど、私も家族も本当に幸せなんだろうか？ 日々の忙しさから「私」を取り戻す。 もっと自分を大切にしていいと思うよ。 そんな幸せになる許可をし始めませんか？
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