菊地留です。
人生を変えたい！
自分らしい生き方にしたい！
という願望はあるけど、どうしたらいいか分からない。
そもそも何を私は望んでいるんだろう？
そんなことを考えてながら色々試みてみたものの、何も実感が得られず、結局
「まあ、特に不満があるわけではないし、何を変えたいかもイマイチ分からないからいいや。」
いいやって思ってても、モヤモヤは残る、ってなってませんか？
私もモヤモヤを抱えて生きてきたし、今もモヤモヤはあります。
いままでの人生の選択のいくつかが、私の望む人生とは違う選択だったからモヤモヤがあるわけです。
なんで望みとは違う選択をするのか？
ってなると、理由は一つではないんですよ。
その一つはインナーチャイルド、バーストラウマです。
簡単に言うと、お母さんのお腹の中にいる時から、幼少期のあまり自分にとって心地よくない感覚、感情のこと。
ありのままの自分の感情を出せなかった、やりたい行動をやらずにいた為に感じたこと。
それはご自身が覚えてる事だけではなく、覚えてないけど潜在意識に刷り込まれていることも含まれます。
何故自分が感じたそのままを表現出来なかったのか？
それは周りの大人たちに止められた、また、周りの環境に合わせる為自分から感情に蓋をして、したい行動をせずにいた、つまり社会や地域の風習や文化に子供ながら対応しながら生きていたわけです。
ですから、誰にでもインナーチャイルド、バーストラウマはあるわけです。
多い少ないはありますが。
ですから、この心地よくない記憶が、クセになり、自分の望まない選択を続けてしまう理由です。
まるで当たり前のように。
ただ、当たり前なのに本当のあなたは、何がが違う！って信号を送ってくるわけです。
これがあなたが感じている「モヤモヤ」した感じです。
この感覚大切にしてくださいね。
あなたがあなたに訴えてるわけですから。
では、モヤモヤの理由が減るとどうなるでしょうか？
自分自身が本当にやりたい！と思うことをキャッチ出来やすくなりますし、やりたい行動を自信を持って出来るようになるわけです。
本当の自分と繋がる道案内人 菊地 留(りゅう)
「これから私はどう生きるの？」 体や役割の変化によって、 揺らぎと不安やモヤモヤが押し寄せる。 何か分からないけど探し続けてきた。 私がやらなきゃって頑張ってきた。 心の重荷にサヨナラして、 楽しく自分らしくいきませんか？
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