菊地留です。
好きなモノを食べる！
ってやってます？
これが意外にやってない。
＊夜遅くに食べるのは身体に良くない。
＊いつものコンビニで手っ取り早く買って食べる。
＊誘われたから食べる。
＊安いから食べる。
などなど、自分に「どうしたい？」って聞かないでいる事ないですか？
食べたいモノを食べると、身体だけでなく、心も満たされません？
一番分かりやすい自分を喜ばす方法。
小さな毎日の積み重ねが、自分らしく生きる第一歩ですね。
本当の自分と繋がる道案内人 菊地 留(りゅう)
「私が家族のために頑張らなきゃ」 そう思ってやってきたけど、私も家族も本当に幸せなんだろうか？ 日々の忙しさから「私」を取り戻す。 もっと自分を大切にしていいと思うよ。 そんな幸せになる許可をし始めませんか？
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