菊地留です。
外出自粛が続くことで、家の中にいる時間が多くなっている方も多いと思います。
私も、久々に家にいるなあって感じています。
子供も、大人もかなりのストレスを感じている人も多いかと思いますが、今はどうでしょうか?
いままでは、休日には外出で気分転換が当たり前、いろんなところに行って、いろんなものを食べたり、見たり。
あー楽しかった!明日から頑張ろう!って思えてましたかね?
いまでは、そんな自由もできない、う〜ストレス!を感じる日々でしょうか?
早く元の生活に戻りたい!ですか。
そう思っているだけの、自粛の生活は、もったいないですよ。
自分ではなかなかここまで行動を制限されないじゃないですか。
それも全国の人が同じ境遇にいるから、周りからの誘惑もない。
限られた中で、あなたが本当に望むことを、やりたいことを見つけるチャンスです!
幸か不幸か緊急事態宣言も延長されました。
今まで考えてこなかった人も是非「本当の自分が望むこと」を自分自身に問いかけてください。
こんな時間はもう与えられないかもしれません。
心の制限を外して、自由にイメージしてみる。
そして試してみる。
外に出ないとできません!なんてことはないです。それは逃げです。
これだけ沢山、外側につながるSNS、ネット、ラジオ、書籍などがあるわけです。
探し続けてください。
本当の自分と繋がる道案内人 菊地 留(りゅう)
「これから私はどう生きるの?」 体や役割の変化によって、 揺らぎと不安やモヤモヤが押し寄せる。 何か分からないけど探し続けてきた。 私がやらなきゃって頑張ってきた。 心の重荷にサヨナラして、 楽しく自分らしくいきませんか?
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