菊地留です。

　4月に入りましたが、暖かい日が続いていて眠いです。笑

　新年度いかがお過ごしくですか？

私は3月末からバタバタと新年度を迎え、スタート！な感じに行きたいのに

身体と心がついて行ってない感じでした。

　自分でも愚痴が多いなぁと思いながら、愚痴をいう私。

　愚痴を言ってると、どんどん世界から孤立する感じがふつふつと湧いていました。

　これがまた愚痴を増やしてしまう。

　悪循環と思い、愚痴をいう自分が嫌になり、愚痴の内側にある本音を探ってみました。

　それは、「変わりたくない」という事でした。

　自己成長したいから挑戦していっているのに、ある程度で成長を止めようとする自分がいて、更に挑戦しない為に行動することを否定する為に愚痴にしてくる。

　一般的には愚痴を言い続ける間は、挑戦出来ないし、変わることもない。

自分は出来ないと思わせるわけです。

　そんな自分で仕掛けた罠に引っかかっていた自分に気づくと結構楽になって、変化に向けた行動が出来そうになってきました。

　良くなりたいと思う反面、今の状態を維持したいと思う自分も同じく存在しています。

その現実維持したい自分を説得するのも、自己成長には必要なんだなぁと、実感しました。

　4月20日木曜日11時から横浜で、

自分の心の本音を知ることで、夫婦関係がより良くなりますよ。

2023.04