よっぽど嬉しかったのね、私。笑

　それで気付いたんですが、「私行きたい！」気持ち溜めるよなあってこと。

ちょっと行きたい時に行って、お手軽メニューもおいしいんだからそれで済ましておけば、気持ちが爆発寸前にならずにすむのになって。ほどほどとか、嫌みたい。

　でも、どんな気持ちも溜めるってあまり良くないのかなあって感じました。

少しの幸せをしょっちゅう感じているほうが、楽しく生きていけるし、幸せの連鎖反応があるように思う。　うんうん、だからしょっちゅう美味しいものを食べるようにしよう！できる範囲でね。

　やっぱり、その時感じた「行きたい！」「食べたい！」「やってみたい！」ってことをやるって、幸せを溜めていくことなのかもしれません。それが大きな幸せにつながる。

逆に、小さなネガティブな気持ちも溜めずに、その感じた瞬間に吐き出していけば、自分らしく生きることを妨げる「自己否定感」もなくなるかもしれません。

　そんなことを感じた今日のランチでした。

2019.12